2025-2026学年第一学期班主任基本功大赛暨优秀主题班会设计：拒绝“蕉绿”，正面“硬钢”

2025-2026学年第一学期班主任基本功大赛暨优秀主题班会设计基本信息姓名班级学段学校主题班会题目、背景、目标、准备班会题目拒绝“蕉绿”，正面“硬钢”一一学生压力管理与积极心理调适主题班会设计背景分析（从学情分析、主题解析两方面分析；主题解析侧重分析班会选题和主题间的关系)：学情分析：学生面临学习难度加大、学业竞争更激烈、人际关系需要重新建立等情况。从心理状态看，部分学生因不适应学习节奏、担心成绩、对未来感到迷茫等，产生不同程度的压力与焦虑情绪(“蕉绿”)。他们有一定的自我认知和情绪表达能力，但缺乏科学、系统的压力管理与心理调适方法，容易陷入消极情绪中，影响学习和生活。主题解析：“拒绝‘蕉绿’，正面‘硬钢’”以网络流行语形象地表达了要拒绝焦虑，积极应对压力的态度。班会选题聚焦学生普遍存在的压力与焦虑问题，通过一系列活动，引导学生认识压力、分析压力来源，进而掌握有效的压力管理和积极心理调适方法。选题紧扣学生现实心理需求，与“帮助学生建立积极心态，提升心理调适能力，更好地适应高中生活”的主题紧密相